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161. 配料表越短＝食品越健康？两码事！ [84%]

...估。食品安全与否，不取决于食品所使用的添加剂品种数量的多少，而在于添加剂的使用量和摄入量是否合规。 其次，配料表长短与食品添加剂使用总量并无直接关联。部分配料表较长的食品，尽管使用了多种食品添加剂，但其总使用量却可能更少。这是由于食品添加剂间存在“协同效应”，复合使用能够达到事半功倍的效果，进而降低食品添加剂的总用量。以肉...

标签: 发布日期:2025-05-16 07:44:00 Catid:2182 Status:6

162. 18岁高中生一天一杯奶茶，手脚长满“钻石” [83%]

...好高嘌呤饮食、少运动、饮用含糖饮料等因素有关。 1.高嘌呤饮食 高嘌呤食物摄入过多，大家所熟悉的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物，摄入的嘌呤量增多，肾脏无法及时地排泄的话，体内就会堆积过多尿酸，超过了血尿酸的溶解度，尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上，刺激局部炎症产生疼痛感。 2.常饮含糖饮料 含糖饮料、...

标签:痛风 抗糖 奶茶 发布日期:2020-07-17 10:06:16 Catid:1830 Status:6

163. 一天点好几杯饮料？小心果糖的“甜蜜攻势” [83%]

...减”优惠的网友们一天可能喝上好几杯。专家提醒，看似“甜蜜的狂欢”背后，果糖摄入过量正悄然为年轻人的高尿酸血症和痛风“埋雷”。 “大馋丫头也是实现奶茶自由了！”记者注意到，近期各个外卖平台的“大战”让众多网友直呼过瘾，外卖奶茶、果茶、咖啡根本停不下来。有网友更是晒出一次性点了五杯奶茶或果茶，更有甚者晒出囤了...

标签: 发布日期:2025-07-17 09:45:46 Catid:2182 Status:6

164. 无糖甜饮料真的不能天天喝！最新研究又添有害证据 [83%]

...天多喝250毫升人工甜味剂饮料，肥胖风险增加21%，2 型糖尿病风险增加15%。并且，人工甜味剂的摄入量与肥胖和2型糖尿病之间呈线性关联，即喝得越多，得病风险越高。研究还发现，每天喝人工甜味剂饮料人群的死亡率上升了，其他慢性疾病风险也会增加。 现有的研究也给出了一些生理机制层面的解释：长期喝人工甜味剂饮料，可能引发身体复杂连锁反应。 研究者...

标签: 发布日期:2025-09-22 05:01:28 Catid:2182 Status:6

165. 抗糖真能抗衰老？你该知道真相了！ [83%]

...杀手”，吃糖容易长斑、长痘，更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹，所以很多人为了阻止糖分摄入，连主食和水果也不吃，这就是所谓的“抗糖饮食法”。 抗糖药、抗糖丸、抗糖口服液、抗糖洗面奶、抗糖面膜……五花八门的抗糖产品层出不穷。虽然各个“身价”成百上千，却依然销售火爆。而被一些人称为“宇宙最强焕颜术”的抗糖饮食法，...

标签:糖化反应 抗糖 抗衰 发布日期:2020-11-16 01:16:36 Catid:1830 Status:6

166. 全国人大代表李翠枝：建议将“一生饮奶”纳入国家战略 [83%]

...2/1590121573572.jpeg" border="0" alt="574e9258d109b3deeea4cd91aadade87810a4c9f" /> 四大因素导致国民奶摄入不足 2016年10月，中共中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，而奶及奶制品作为合理膳食中极为重要的组成部分，对实现“健康中国”战略有重要的意义。 1988年，《中国居民膳食指南》中首次提出每日300克饮奶建议。针对我国青少年健康...

标签:学生饮用奶 跨境电商 婴幼儿配方奶 发布日期:2020-05-22 02:29:32 Catid:1912 Status:6

167. 芥花油适合中国烹饪习惯 然认知甚微 [83%]

...识，但对“吃好油”的认识还远远不够。 如何才能“吃好油”，以确保人体摄入足够营养呢？美国哈佛大学脂类医学研究中心曾指出，衡量食用油的价值标准应看其不饱和脂肪酸的含量和各类脂肪酸的比例，应尽量减少饱和脂肪酸的比例。市面上玲琅满目的食用油你选对了吗？是否有一种油可以满足国人对食品的多种烹饪需求？ 食用油品种多...

标签:芥花油 健康 发布日期:2016-06-04 04:00:26 Catid:1159 Status:6

168. 这五种常见食物 竟是天然降压药 [83%]

...菠菜它是钠钾平衡的守护者菠菜富含钾元素，就像体内的“钠钾调节器”。当我们摄入过多的盐分时，钾能促进多余钠的排出，减轻水分潴留，帮助血压回归正常。 实用建议：每天食用200克菠菜就能满足部分钾元素需求，清炒或凉拌都是不错的选择。 香蕉它是美味又便携的降压水果。这种随手可得的水果是钾的宝库，每100克含钾约256毫克。它不仅...

标签: 发布日期:2025-06-13 04:40:52 Catid:2182 Status:6

169. 该防晒啦！夏季防晒吃7食物就能轻松做到 [83%]

...很好的防晒食物，因为番茄含有的番茄红素是很好的抗氧化剂。根据相关资料显示，每天平均摄入16毫克的番茄红素能够将皮肤晒伤的危险性下降40%。 防晒食物四：胡萝卜 胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。 防晒食物五：豆制品 ...

标签:食物 发布日期:2015-05-05 09:47:46 Catid:492 Status:6

170. “吃得好还要吃的对” 根据个人代谢状况进行个体化营养管理 [83%]

...次是怎么实现所需量。 临床中常见老年人、手术患者、慢性病患者等特殊人群存在蛋白质摄入不足或流失增多的情况。 据陈靖教授介绍，肾脏病的核心疾病背景之一，即“蛋白质能量消耗”。所有肾脏病人确诊时，这种代谢紊乱已存在，表现为蛋白质不停消耗，严重时肌肉减少，能量也不对等。在此背景下，既要从保护肾脏角度限制饮食，又要防止蛋白质能...

标签: 发布日期:2025-10-30 04:13:37 Catid:2182 Status:6

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