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...水果中是非常高的,每个中等大小的梨子含有的纤维素大约有4克之多。更多的纤维素意味着更强的饱腹感,以及更好的稳定血糖能力——不会让血糖快速飙升又快速下降。 苹果: 苹果里也含有丰...
标签:水果 减肥 发布日期:2016-05-03 04:20:26
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