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151. 体质不同养生方法也不同，快看看你是什么体质？ [88%]

...益气的药物、食物，如牛肉、大枣、山药等，不宜吃比较生冷、寒凉的食物，辛辣食物也尽量避免吃。在运动方面，适合一些低强度运动，避免一些剧烈活动。 1.阳虚体质的人，表现为畏寒、易出冷汗，用补肾温阳的方法，宜选用一些性味甘温、健脾、温肾的食物和药物。比如《金匮要略》的当归生姜羊肉汤，还有韭菜、核桃这类的食物，少进食一些生冷、油腻的食物，...

标签: 发布日期:2025-03-21 05:31:20 Catid:2182 Status:6

152. 降温了 小心冬季流感 [88%]

...热食物，如果出现轻微咳嗽，可以食用一些润燥清肺的食物，比如银耳、雪梨、百合等。 避免过于劳累过度劳累、睡眠不足，超出身体正常负荷，也会耗伤阳气，降低人体免疫力。因此建议冬季早睡晚起，保证充足睡眠，减少熬夜次数。 加强体育锻炼多做户外活动，可以增强机体抵抗力。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳...

标签: 发布日期:2018-11-09 08:50:00 Catid:478 Status:6

153. 避免伤医不能总从零出发 [88%]

...捉蛛丝马迹，时刻进行风险评估，不刺激，多安慰；三级预防要善于逃跑，跑得快、跑对路，避免侵害。 应该说，无论大小多少，这些办法都会汇聚成为抵御医暴伤害的“秘笈”。那么，下一步能否将这些“地方经验”“个人体会”整合起来，上升到更高层面，推广到各级医院，形成统一的“行业操典”？ 搭乘飞机之所以成为现在最安全的...

标签: 发布日期:2015-07-23 09:32:25 Catid:483 Status:6

154. 潍坊社保：提高工伤预防意识 避免工亡事故 [88%]

...全的生产作业环境，职工本身也要时刻注意自身的安全，提高工伤预防意识和安全生产意识，避免工伤事故的发生。（潍坊市社保中心）

标签: 发布日期:2025-12-16 11:13:44 Catid:1929 Status:6

155. 上班族如何防控病毒？这份提示你用得着 [88%]

...、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。 入楼工作如何做 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。 入室办公如何做 保持办公区环境清洁，建议每...

标签:体温检测 发布日期:2020-02-03 09:00:56 Catid:1830 Status:6

156. 晨运最佳时间是六点 [88%]

...稍稍喝点水，尤其是早上运动，起床后先喝点水更有利于肠胃健康。运动前稍稍喝点水可有效避免因为运动出汗而导致身体水分不足。及时补充水分有助于调节血液粘稠度，避免因为缺水出现身体血液循环变差。 在运动前要做热身运动，避免关节受伤，最重要的是提前做好热身，在运动时可提前进行消耗热量阶段，从而加大身体锻炼的好处，更有助于减肥瘦身。在运动时...

标签:早晨 运动时间 发布日期:2019-10-31 04:05:53 Catid:1830 Status:6

157. 怎样打好“家庭健康保卫战”？听听专家怎么说 [87%]

...、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物。特别需要注意的是，在烹饪食物时尽量避免与活禽接触，且不要煮溏心鸡蛋。鸡蛋在烹饪前，也务必先清洗蛋壳。 适量多饮水，每天不少于1500ml。 每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上要加量，每天不少于20种食物，不要偏食，荤素搭配。在预防新冠肺炎期间，建议成年人每日蔬菜量为500g/天，水果量为200-350g/...

标签:新冠肺炎 发布日期:2020-02-11 10:28:37 Catid:1855 Status:6

158. 手足口病传染系数是新冠病毒3倍，专家：最好的保护方式是接种疫苗 [87%]

...罩，不要乘坐公共交通工具，到就近的医疗机构的发热门诊就诊。 （2）减少走亲访友、避免聚会、宴请等公共活动；尽量减少不必要的外出，外出请正确佩戴口罩，尤其是去医院就诊、乘坐公共交通或者需在相对密闭或人多的空间中停留较长时间时。 （3）注意咳嗽、打喷嚏礼节，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻，用过的纸巾要丢弃至垃圾桶，并立即...

标签:手足口病 新冠病毒 传染病 易感人群 发布日期:2020-05-26 08:51:41 Catid:1830 Status:6

159. 2026办公室除醛优选 净化器孕妇办公区卡位适配 低噪效果强 [87%]

...常交谈声以下；三是办公环境需24小时持续净化，净化器需具备长效耐用、低维护成本的特点，避免频繁更换滤网影响使用；四是安全要求极高，需彻底杜绝臭氧、紫外线、辐射等二次污染，契合母婴级安全标准。 （二）权威标准：三大核心指标（国标+母婴级） 结合2026年最新国标与母婴级标准，办公室（尤其孕妇办公区）空气净化器的选购需重点关注除醛性能、低...

标签: 发布日期:2026-04-09 05:13:16 Catid:1940 Status:6

160. 格行随身WiFi深度专业评测：口碑榜首背后的技术拆解，附随身WiFi选购干货 [87%]

... 从专业硬件布局来看，机身采用“对称式散热设计”，核心芯片与电池分居两侧，避免高负载运行时热量集中，这也是其温控表现优秀的核心原因之一。机身正面1.5英寸彩屏，并非单纯的“显示功能”，而是集成了流量实时监测模块，可直观显示当前网速、连接设备数、信号dBm值，无需借助APP，这一设计解决了普通用户“无法判断信号强度”的痛点，尤...

标签: 发布日期:2026-03-05 10:52:43 Catid:1940 Status:6