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1581. 全国爱耳日科普|得了耳鸣，难道真的只能默默忍受？ [8%]

...比如散步、慢跑等，每周坚持 3 - 5 次，每次 30 分钟左右，运动能够促进血液循环，增强身体的免疫力，对缓解耳鸣也可能有所帮助。 此外，当耳鸣发作时，可以尝试通过听舒缓的音乐、进行冥想等方式来转移注意力，放松身心，减轻耳鸣带来的困扰。 别让耳鸣偷走你的生活 耳鸣虽然痛苦，但并非无解。只要我们积极面对，及时就医，找到病因，...

标签: 发布日期:2025-02-28 03:33:39 Catid:2182 Status:6

1582. 科普|腺样体手术全攻略：术前术后那些事儿 [8%]

...。 （三）切除后是否影响免疫力？ 虽然腺样体是人体淋巴组织一部分，但在儿童时期其免疫功能相对较弱。切除腺样体后，人体其他淋巴组织，如舌根淋巴组织、颈部淋巴结等会代偿性发挥免疫功能，不会对孩子整体免疫力造成明显影响。而且切除腺样体后，孩子呼吸道通畅，睡眠质量改善，更有...

标签: 发布日期:2025-03-14 11:03:44 Catid:2182 Status:6

1583. 别让这粒小石头搅乱你的生活 [7%]

...于预防耳石症复发也有一定的帮助。像散步、太极拳、瑜伽等有氧运动，不仅可以增强身体的免疫力，还能改善内耳的血液循环，增强内耳的功能 。但要注意运动强度和方式，避免过度劳累和剧烈运动，以免对身体造成不良影响。 对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的患者，一定要积极控制病情，按时服药，定期复查 。这些基础疾病可能会影响内耳的血液循环...

标签: 发布日期:2025-02-18 02:27:29 Catid:2182 Status:6

1584. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [4%]

...口罩、眼罩等防护用品，减少花粉接触。 （三）增强自身免疫力的方法 免疫力是我们身体的 “保护伞”，增强免疫力有助于预防过敏性鼻炎。合理饮食是关键，多吃富含维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养素的食物，如橙子、柠檬、菠菜、坚果等，它们能增强身体的抵抗力。适量运动也不可或缺，每周进行至少 150 分钟的...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6

1585. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [4%]

...口罩、眼罩等防护用品，减少花粉接触。 （三）增强自身免疫力的方法 免疫力是我们身体的 “保护伞”，增强免疫力有助于预防过敏性鼻炎。合理饮食是关键，多吃富含维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养素的食物，如橙子、柠檬、菠菜、坚果等，它们能增强身体的抵抗力。适量运动也不可或缺，每周进行至少 150 分钟的...

标签: 发布日期:2025-03-26 06:15:39 Catid:2182 Status:6

1586. 健康科普|儿童腺样体肥大有哪些危害？ [3%]

...状，睡眠时张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等也是常见的症状。 （5）免疫力下降：由于于儿童发育需要大量氧分，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致脑部发育的供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降。 需要注意的是，小儿的腺样体肥引起的打鼾常被家长忽视，多和扁桃体肿大一起构成打鼾的病...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:45:54 Catid:2182 Status:6