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141. “轻食”餐饮成新宠 [63%]

...额同比增长159%。随着消费升级以及人们健康饮食意识的增强，低热量、低脂肪、高纤维“轻食”消费越来越受到公众欢迎和青睐。这种生活新风尚还被人们戏称为“吃草”。 一般来说，“轻食”会使用高纤维的全谷杂粮食材，搭配优质生鲜蔬菜、时令水果以及高品质水产海鲜，在保持均衡营养的同时也会兼顾食物多样...

标签:“轻食” 高纤维 低脂肪 低热量 发布日期:2019-08-13 05:45:16 Catid:565 Status:6

142. 己亥新春，上海人“动起来” [63%]

...提醒市民。由于在春节期间糖分、蛋白质摄入过多，节后应尽量选择脂肪含量低的食物。对于热量和脂肪含量比较大的食物要尽量少吃。适当多吃粗粮和杂粮，特别像薯类，营养比较全，含淀粉比较少，对控制体重增长有帮助。此外，还要适当增加身体锻炼，避免暴饮暴食对身体的损害。孙先生还不忘提醒和他一样的健身爱好者。在春节长假期间，即便健身达人也难...

标签: 发布日期:2019-02-12 03:56:06 Catid:478 Status:6

143. 冬季肠道问题频发，妈咪爱为肠道建立健康好状态 [63%]

...吃肉类，精米白面要掺杂杂粮类，蛋、奶、豆类、坚果等进行合理搭配。避免高糖、油炸、高热量食物，人工色素、防腐剂等垃圾食品一定要远离。 年龄尚小的孩子胃肠道生理功能还未发育完善，对于由肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等，妈妈们...

标签: 发布日期:2023-11-17 02:47:32 Catid:1940 Status:6

144. 关注体重管理，华森制药伴尔美让老年人吃得营养、健康养老 [63%]

...通过合理的减肥措施控制体重是非常重要的。比如在生活中，老年人应合理搭配膳食，减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入;可以根据自身情况选择适当的体育活动，如散步、太极拳、瑜伽等，以增加身体活动量，促进新陈代谢;老年人还应该定期监测体重和BMI值，以便及时发现体重超标问题并采取相应的干预措施。做好体重管理，老年...

标签: 发布日期:2024-10-16 03:24:23 Catid:1940 Status:6

145. 喂胖中国孩子的，除了父母还有谁？ [63%]

...钱（每周10元或更多）的中小学生食用或饮用了更多含糖饮料、零食、西式快餐以及路边摊等高热量或致胖食品，并且他们患超重或肥胖症的可能性也比没有零花钱的同龄人高出45%~90%。 在预防肥胖方面，荷兰特文特大学教授贾鹏在《国际肥胖期刊》发表文章称，在16所参与调查的中小学当中，有12所学校对食堂食物有相关规定，但仅有1所学校对校内食品售卖有规定，而对...

标签: 发布日期:2018-07-12 11:52:00 Catid:484 Status:6

146. 夏季吃什么水果好 10种时令水果非吃不可 [62%]

...地补充人体所需的水分和营养;其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 禁忌：西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;肾功能不全者也不宜多吃，西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。 2、芒果 芒果为着名热...

标签:芒果 西瓜 营养 水果 发布日期:2017-05-03 04:03:00 Catid:492 Status:6

147. 鱼台供电食堂建设进入“微时代” [62%]

中国经济导报讯“天气寒冷，建议食堂提供高热量食物。”12月8日，国网山东省鱼台县供电公司“我们的食堂”的微信公众号平台收到了网名为“开关柜”的一位职工的建议。开设食堂服务微信公众号，是该公司创新食堂管理方式，与职工面对面沟通,提升食堂服务水平的举措之一。11月底，该公司“我们的食堂”微信公众号正式投入运营。该...

标签:鱼台供电 开关柜 发布日期:2014-12-19 01:13:31 Catid:565 Status:6

148. 这种水果维生素C含量是橙子的近8倍！被誉为便秘人士的“救星”！ [62%]

...氧化的作用，在预防心血管疾病、预防癌症、调控血糖等方面也都很有帮助。 至于油柑的热量，仅为 45kcal/100g，还没有苹果高呢。每天来 1 把，减肥的小伙伴不用担心会发胖！ 油柑是“窜稀神器”？ 随着油柑饮品的爆火，吸引了很多人尝试它的美味，减肥的小伙伴更是把它誉为了“窜稀神器”“刮油神器”，号称喝了以后能&ldquo...

标签: 发布日期:2025-05-20 02:39:46 Catid:2182 Status:6

149. 己亥新春，上海人“动起来” [62%]

...提醒市民。由于在春节期间糖分、蛋白质摄入过多，节后应尽量选择脂肪含量低的食物。对于热量和脂肪含量比较大的食物要尽量少吃。适当多吃粗粮和杂粮，特别像薯类，营养比较全，含淀粉比较少，对控制体重增长有帮助。此外，还要适当增加身体锻炼，避免暴饮暴食对身体的损害。 孙先生还不忘提醒和他一样的健身爱好者。在春节长假期间，即便健身达人也难免放...

标签: 发布日期:2019-02-12 03:51:00 Catid:926 Status:6

150. 己亥新春，上海人“动起来” [62%]

...提醒市民。由于在春节期间糖分、蛋白质摄入过多，节后应尽量选择脂肪含量低的食物。对于热量和脂肪含量比较大的食物要尽量少吃。适当多吃粗粮和杂粮，特别像薯类，营养比较全，含淀粉比较少，对控制体重增长有帮助。此外，还要适当增加身体锻炼，避免暴饮暴食对身体的损害。 孙先生还不忘提醒和他一样的健身爱好者。在春节长假期间，即便健身达人也难免放...

标签: 发布日期:2019-02-12 03:51:00 Catid:922 Status:6

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