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1461. 空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区 [100%]

...）当下正值全民营养周，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解答。 ——高强度间歇训练（HIIT）减重更有效吗？ 北京体育大学运动人体...

标签: 发布日期:2025-05-26 02:18:09 Catid:2182 Status:6

1462. “辣”么好吃，身体能否招架？ [100%]

...大 辛辣食物益处这么多，是不是吃得越多越好？ “当然不是。上火是辛辣饮食最容易给身体带来的小问题，常见症状包括牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿、睫毛发炎、便秘、痔疮等。”赵鲁卿解释，根据中医理论，这是因为辛味食物的温热性质会消耗人体内的水分和津液，导致人体阴液不足，无法制约阳气，阳热过盛，从而产生“上火”的热象。...

标签: 发布日期:2025-03-03 03:06:57 Catid:2182 Status:6

1463. 创新引领 升级迭代 2024中国生物发酵产业技术大会隆重召开 [100%]

...食纤维、淀粉基膳食纤维、抗性淀粉、抗性糊精等)、甜味剂的感知与健康、碳水化合物与健康饮食的关系进行了详细的分析和阐述。 中国工程院院士金征宇 华熙生物董事长兼总裁赵燕在《合成生物制成的生物制...

标签: 发布日期:2024-03-06 05:33:32 Catid:1940 Status:6

1464. 呼吸健康与耐药基因：认识、治理有待提高 [100%]

... 要茂盛建议，除了从国家到个人防止抗生素的滥用，大众还应该加强身体锻炼，注重健康饮食以及健康的生活习惯来提高自己的机体免疫力。同时积极接受科普教育，建立对抗生素及耐药细菌、耐药基因等的正确认知，杜绝盲目使用抗生素。比如，抗生素对细菌感染才有治疗效果，对病毒引发的感染没有效力，因此，患者生病，如感冒时不应盲目服用抗生素。减少被感染...

标签:呼吸健康 耐药 发布日期:2016-12-02 04:24:46 Catid:565 Status:6

1465. 减少“小胖墩”需家校社协同共治 [100%]

...要以身作则，和孩子一起“管住嘴，迈开腿”，成为体重管理的表率；另一方面，要注重饮食的多样性和合理性，在确保孩子身体发育所需营养的同时，减少多余热量和脂肪的摄入。 对于学校来说，应合理安排课程表，保障体育与健康课时，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。同时，不断丰富体育活动形式，开展街舞、韵律操、武术操、球类运动、花...

标签: 发布日期:2025-04-27 12:09:56 Catid:2179 Status:6

1466. 丽水、新和两地幼儿教师“云”端教学研讨促发展 [100%]

...主线，逐步将幼儿带入情境，在听听、说说的自然情感沟通中，渗透了“什么都要吃”的饮食理念。新疆新和县新和镇第三幼儿园教育集团教师用心观摩并记录、反思。 活动后，执教老师进行自我剖析，从设计意图、链接健康领域关键经验、确立目标等进行深入讲解、反思。 施莉红老师对本次活动进行了细致的点评：集体教学的价值在于目的性、连续性、经...

标签: 发布日期:2022-11-01 04:50:35 Catid:481 Status:6

1467. 女人吃酸能养颜！健康养颜的7种酸味食物，不要错过了！ [100%]

...尝试各种方法，美白、保湿、祛斑各种各样的护肤品应有尽有，除了这些护肤品之外，合理的饮食合适你健康肌肤的重要因素，因此女人应该多吃酸味食物可养颜，多吃一些酸味食物可以刺激消化液分泌，加上肠胃蠕动，滋阴润燥，滋养肌肤！ 女人吃酸味食物的好处 1、酸味食物可以滋阴润肺 由于经常与空气接触，肺部需...

标签:酸味 食物 女人 消化 发布日期:2017-08-28 01:51:43 Catid:492 Status:6

1468. 开行业先河！一颗大™100%NFC红&黄番茄汁获低GI产品认证 [100%]

...后血糖影响程度的指标。低GI食物有助于控制血糖，降低糖尿病风险。近年来，随着人们对健康饮食的重视，低GI食品逐渐成为市场热点。“低GI产品认证”过程严格，除了考察产品本身的血糖生成指数、可利用碳水化合物含量、营养成分等，对产品的生产条件、管控制度、安全性、稳定性等方面也进行审核。

标签: 发布日期:2025-09-25 04:52:42 Catid:1940 Status:6

1469. 高温天气，户外作业人员可这样应对中暑 [100%]

...暑药物，同时注意及时补充水分和电解质，可多喝淡盐水、含有电解质的清凉饮料等；平日里饮食宜清淡、易消化，可多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果；还应尽量保持充足睡眠，避免长时间熬夜，持续工作一段时间后应注意及时休息。此外，可以调整作业时间的户外作业人员应根据天气预报适当调整时间，尽量避免在高温时段作业和外出活动。 “要关注自身的健...

标签: 发布日期:2024-06-22 09:25:33 Catid:1830 Status:6

1470. 练哪儿瘦哪儿是错误观念 [100%]

明明严格控制了饮食，体重却丝毫没有变化；拼命进行瘦腰锻炼，可腰却越来越粗；好不容易减掉了几斤，没过多久就又反弹回来了……这是不少减重人士经历过的困扰。究竟该如何科学地管理体重？近日，记者就此采访了相关专家。 节食是不少人首选的减肥方法。一些人甚至试图通过禁食、不吃主食、一天只吃一顿饭等极端方式来实现更好的减重效果。中日...

标签: 发布日期:2025-04-08 02:31:55 Catid:2182 Status:6

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