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1141. 减肥就吃药？大错！这些知识必须了解 [88%]

...定营养处方和运动处方。初诊患者一般建议从饮食和运动两个方面进行，还需行为干预，调整睡眠。医院还会定期追踪患者情况调整方案，提供延伸服务。 李振水表示，健康的生活方式是减重的基础。“如果没有这个做基础，其他任何方式包括药物使用的效果都会打折扣。”他表示，更希望患者“会吃会动”，而非“少吃不动”“多吃多动”，饮...

标签: 发布日期:2025-03-28 05:12:08 Catid:2182 Status:6

1142. 小学生作业不超过45分钟，老师必须亲自批改作业，辽宁这些教育新规来了！ [88%]

...健康。及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。 9.家长要做好学生睡眠保障。家长要培养学生养成良好的学习生活习惯，小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9小时。家长要控制学生电子产品使用时长，防止学生沉迷网络。 10.各地要切实减轻教师负担，严格控制各类社会事务“进校园”。不得安排教师到...

标签:家庭作业 小学生作业 发布日期:2020-11-11 12:16:37 Catid:1830 Status:6

1143. 写给银发人群的健康手册：读懂这套生活方式医学系列图书 [88%]

...一册80页图文结合，讲透生活方式医学“六味药”——均衡营养、健康饮食、优质睡眠、科学运动、放松心态、戒烟限酒，讲得明白、学得轻松。 相较于市面上泛泛而谈的养生读物，这套书依托真实临床研究，形成一套完整、科学、可长期坚持的健康生活方式体系。比如在《生活方式医学之心脑篇》里面，书中拆解了 "三高" 的生活方式根源，从吃什么、怎么...

标签: 发布日期:2026-09-17 04:54:57 Catid:1940 Status:6

1144. 假期结束完全不想上班？这份“节后综合征”治愈指南，请查收 [88%]

...p>很多人放假期间会肆无忌惮地熬夜追剧、打游戏、玩麻将......几天下来，正常生物钟被扰乱，睡眠就会变得紊乱，晚上睡不着，白天睡不醒。 应对方法 ①停止熬夜、应酬等行为，逐渐调整作息时间，提前起床和睡觉的时间，帮助调整生物钟，以便更容易适应工作日的作息。 ②白天进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动，...

标签: 发布日期:2025-10-11 10:58:20 Catid:2182 Status:6

1145. 连CCTV都力荐的国际级健康管理中心，就在广州从都！ [88%]

...在的患病风险，继而以世界领先的国际自然医学疗法为主，配合中医以及运动、饮食、心理、睡眠等生活方式干预治疗手段，制定出整合干预健康管理方案，以提升客户的身体机能与生命品质。不仅如此，中心还成立了从都健康管理研究院，并且定期举办国际健康论坛，推动健康管理领域在国内的持续发展。 自中心落成开始，国内健康管理领域站在了领先世界的制高点，...

标签:从都 健康管理 发布日期:2019-08-05 11:33:41 Catid:1159 Status:6

1146. 照尚CMEF展出圆满落幕，下一站4月25日CIHIE·健博会见！ [88%]

...危害，保留黄金波段的近红外光，可有助于改善因室内久居、日照不足带来的昼夜节律失调、睡眠质量下降、认知注意力减退以及眼睛疲劳等状况。 适用于居家、学习、办公等日常空间，帮助关注情绪调节、身心平衡和光营养补充的人群，营造更健康、舒适的光照环境。

标签: 发布日期:2025-04-14 09:30:02 Catid:1940 Status:6

1147. 白露时节这样做好健康防护 [88%]

...抵抗力？ 广东省中医院主任医师杨京华在发布会上建议孩子秋天要“早卧早起”，睡眠时间可以适当延长，更有助于体内正气养蓄，促进孩子生长发育；多喝水、多吃蔬菜，保持鼻咽湿润，减少风热邪气和燥邪对孩子的侵犯；鼓励孩子适当运动，锻炼孩子肺活量；密切关注气温变化，及时为孩子增添衣物，重点关注孩子的头颈、背部、腹部等。 秋季早晚渐凉...

标签: 发布日期:2024-09-07 08:49:41 Catid:1830 Status:6

1148. 如何守护“心灵健康”？专家建议：接纳情绪，主动化解隐性压力 [88%]

...之分，重要的是了解情绪背后自己的需求。”上海市精神卫生中心主任医师乔颖说，充足的睡眠有助于平稳度过这个阶段。此外，三餐定时、营养均衡、适量运动、合理推进工作计划、适当犒赏自己都会为自己提供情绪转变的动力。 北京大学第六医院主任医师黄薛冰表示，心理健康相关词语成为“热词”，体现出人文关怀意识的提高，也体现出精神心理健康知识...

标签: 发布日期:2025-02-14 04:39:44 Catid:2182 Status:6

1149. 2024第四十二届上海国际家庭医疗健康用品展览会将于6月26日开幕 [88%]

...高压氧舱也是一种有效的辅助治疗手段。不仅如此，它还具有改善身体机能，对抗疲劳，提升睡眠质量。 在参展商品牌阵容上，我们将看到众多业界知名厂商亮相，包括氧康智能、天恒生命、信崇德、元氧、弗莱普特、安禾医疗、力氧空间等。这些品牌的参与不仅代表了行业前沿技术，彰显了本次展会的行业地位，也为参观者提供了一站式体验创新科技和产品的机会。

标签: 发布日期:2024-05-21 04:49:05 Catid:1940 Status:6

1150. 慕思集团携手广东省工业设计协会、广东财经大学，三方产学研项目成果评审会成功举办 [88%]

2024年11月1日，广东省工业设计协会、东莞慕思健康睡眠股份有限公司与广东财经大学三方携手举办的产学研项目成果评审会在广东财经大学盛大启幕。本次会议以“设计之光，探索无限可能”为主题，不仅汇聚了行业专家、企业精英与学界师生，更成为了一场展现创新力与产品力耀眼光芒的设计思维盛宴。

标签: 发布日期:2024-11-04 05:33:24 Catid:1940 Status:6

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