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101. 十种“长寿素”延缓衰老，维持健康状态 [70%]

...物 艾姆斯院士指出，延长“健康老龄化”最简单的方式就是吃健康的食品，即同等热量下营养更丰富的，应含有大量维生素、矿物质、膳食纤维和“长寿营养素”。 专家告诉记者：“天然食物中可能含有成千上万的营养素，其中很多有益成分尚未被发现，将所有营养素协调起来，健康效用才更大。因此，我们要正确看待‘长寿素’，即便其作用...

标签: 发布日期:2018-11-30 11:06:00 Catid:920 Status:6

102. 新华网携手汤臣倍健开启营养直播，众星齐聚庆佳节 [70%]

...，嘉宾和企业高管分享了在繁忙生活重保持好状态的秘诀。演员马国明认为保持运动，少食高热量、高脂肪食物，多摄入维生素、矿物质等营养素是关键。而南北医药有限公司总裁刘奕成则会尽量保持每一餐均衡摄入蛋白质、膳食纤维等营养素，出差随身携带坚果、全麦饼干等小零食补充身体能量。嘉宾们认为工作再忙也要尽量多休息，同时注重日常饮食中人体关键营养素的...

标签: 发布日期:2024-10-09 11:32:55 Catid:1940 Status:6

103. 冬至时节话养生 专家解读健康指南 [70%]

...烟限酒，减少对心血管系统的刺激；饮食上选择低盐、低脂、高纤维的食物，避免过量摄入高热量食物；保持规律作息，确保充足睡眠。 此外，对于已经患有心血管疾病的患者来说，冬至时节要特别注意保暖，按时服用药物，监控血压、血糖、血脂等指标，保持稳定的情绪，避免过度劳累。 王建安提醒，心血管疾病发作时的典型预警信号包括胸痛、胸闷、心慌、呼...

标签: 发布日期:2024-12-21 09:17:00 Catid:1830 Status:6

104. 间断性失眠从肝经胃络入手改善 [70%]

...时排空，就会出现腹胀、腹痛等症状，从而影响睡眠。还有长期食用鸡、鸭、鱼、海鲜这些高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物，会产生过高的热量，导致体温调节中枢在夜间不能使睡眠期体温下降，从而产生入睡困难及睡眠中易觉醒等症状。 “胃不和则卧不安”状态下，把握住胃主纳化，以通为用，以降为顺，临床中可根据“卧不安”形成的不同机...

标签: 发布日期:2019-06-24 12:35:09 Catid:481 Status:6

105. 《2020上海职场白领健康指数报告》发布 [70%]

...来、“作”出来的毛病。体重超重与脂肪肝、脂肪浸润是一对好兄弟，与糖类、脂肪类高热量食物摄入过多、运动消耗过少直接相关；外痔的发生与久坐不动、辛辣饮食、饮水过少、排便时间过长相关；甲状腺结节的产生与高碘食物，以及烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物的摄入有关；高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所致，与喜食菌菇、啤酒、豆制品、浓肉汤等饮食习惯有关。...

标签: 发布日期:2021-01-25 04:25:26 Catid:1164 Status:6

106. “中年病”加速衰老？揭秘减缓衰老的九妙招 [70%]

...，导致自由基增多，造成氧化损害，加速身体组织细胞的氧化衰老。另外，油炸食物含脂高，热量高，容易引起超重和肥胖。身体过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌，使组织和功能受损，加速机体衰老。 2．腌制和烟熏食品。这类食物含盐很高，高盐分会损害胃黏膜，加重肾脏负担，而且会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。 另外，腌制和烟熏食品不新...

标签: 发布日期:2018-07-19 09:54:00 Catid:922 Status:6

107. 中国乳业市场发展潜力巨大 仍有较大增长空间 [70%]

...更多将牛奶和高蛋白（47%）联系在一起，将酸奶和容易消化吸收（60%）联系在一起。黄油与高热量（50%）、高脂肪（45%）和高胆固醇（34%）的联系密切，与上述健康功效的联系较小。奶酪位于二者之间 -- 消费者既将奶酪和高蛋白（38%）和高营养（37%）等正面认知联系在一起，也认为奶酪有高热量（43%）和高脂肪（41%）等不利健康的问题。 当然，添加和减少类健康宣称都...

标签:乳制品 消费者 酸奶 奶酪 发布日期:2018-05-10 03:55:45 Catid:1164 Status:6

108. 延缓衰老的“长寿素”就在身边 首选天然食物 [70%]

...ong> 艾姆斯院士指出，延长“健康老龄化”最简单的方式就是吃健康的食品，即同等热量下营养更丰富的，应含有大量维生素、矿物质、膳食纤维和“长寿营养素”。 北京大学肿瘤医院营养科主任方玉告诉《生命时报》记者：“天然食物中可能含有成千上万的营养素，其中很多有益成分尚未被发现，将所有营养素协调起来，健康效用才更大。因此，我...

标签: 发布日期:2018-12-21 03:50:00 Catid:922 Status:6

109. 未来的年轻人吃什么？ffit8重新定义轻体代餐 [69%]

...、优脂优蛋白为主的采集狩猎时代；驯化动、植物为主的高碳水、低蛋白的农耕时代；高糖高热量、蛋白质摄入不足的工业与后工业时代；数字化时代，饮食质量反而持续下降，年轻人摄入了更多的糖和劣质脂肪。 张光明还表示：“未来年轻人的食物营养结构，应该是适合我们身体基因的，具有低糖、优脂、优蛋白的特点。关注‘未来年轻人吃什么’，将成为市...

标签:早餐 轻体代餐 ffit8 发布日期:2019-10-21 04:54:07 Catid:1830 Status:6

110. 莜面：一种血糖友好的宝藏主食 [69%]

...能量和其他谷物不相上下；而莜麦的脂肪高、碳水化合物较低，蛋白质含量也比燕麦高，所以热量比大多数谷物高。 莜面营养远高于精米白面 莜麦在谷物中是高营养的代表，其蛋白质含量远高于大米、小麦等主食。此外，莜麦还富含脂肪、膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。据《中国食物成分表》和美国农业部食品数据库的资料显示，每100...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:10 Catid:2182 Status:6

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