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10811. 5种在家就能做的睡前运动，能让睡眠变好！ [100%]

...抗阻运动有助于改善睡眠！ 2025年1月发表在《睡眠医学》（Sleep Medicine）上的一篇文章中，研究者招募了一组存在延迟睡眠-觉醒相位障碍（DSWPD）的男大学生，这种障碍表现为入睡时间晚、起床困难，导致睡眠时间与日常生活节奏不匹配。 参与者被随机分为两组，一组进行抗阻运动（如哑铃训练、深蹲等），另一组进行有氧运动（如跑步、骑自行车）。实验持...

标签: 发布日期:2025-03-14 12:01:58 Catid:2182 Status:6

10812. “绿色帮扶 京彩朝阳”——朝阳区2025年支援合作消费帮扶系列活动启动 [100%]

...达1.94万元，增长44.2%。特别是在消费帮扶领域，朝阳区以“消费帮扶小切口 书写乡村振兴大文章”为抓手，持续创新消费帮扶形式，举办多彩消费帮扶活动，不断促进群众增收。 据介绍，自2025年8月起，朝阳区已在全区范围内开展了多场消费帮扶线下市集，让帮扶好物走进各大公园、社区、机关单位。同时，联合网红直播间开展了“产地溯源”直播，带动特...

标签: 发布日期:2025-10-20 05:04:26 Catid:1940 Status:6

10813. 249项标准，39张认证，广州书写粤港澳大湾区“软联通”新篇章 [100%]

...到“制度之利”，广州正在标准与认证的细节处落笔，写好粤港澳大湾区市场一体化的大文章。（南方网）

标签: 发布日期:2026-05-18 04:42:06 Catid:2248 Status:6

10814. 湖北恩施：茶叶铺就致富路 ——恩施市白果乡茶产业发展掠影 [100%]

...轩说。 既要发展壮大本土企业，也要引进外来企业，白果乡立足资源优势，做活“茶文章”。 “3月15日，车间各项机械设备已经调试完成，3月30日正式开园。”偲蓓茶业负责人曾艳紫介绍。 走进白果乡两河口村，偌大的厂房、崭新的加工设备引人注目。作为浙商证券名誉村长援建项目，恩施市偲蓓生态农业发展有限公司占地10600平方米，年生产能...

标签: 发布日期:2021-04-01 10:59:56 Catid:1828 Status:6

10815. 东北振兴如何取得新突破——以吉林为例 [100%]

...斯、日本、韩国。东北的振兴发展，需要充分发挥区位优势，做好做足国内国外双循环这篇大文章。2020年，国务院批复同意了吉林省和国家发展改革委提交的中韩（长春）国际合作示范区总体方案，致力于打开产业、科技、贸易、人文、环保等多领域开放合作的新局面，创新中外合作体制机制。相比海运需要近60天，中欧班列从长春出发，只需10多天就能到达欧洲各国。据报道...

标签:东北振兴 吉林省 冰雪经济 优化营商环境 发布日期:2021-02-20 06:28:18 Catid:565 Status:6

10816. 兰州：念好“三字经”全面推动南北两山林区复工复产 [100%]

...理苗木采购手续，为项目开工、复工做好准备。 突出“实”字，提前做好水利维修文章。两山绿化造林，保障水利供给是关键。实施水利管网春检维修工作，采取分片分段、承包到人的工作方式，突出关键和重点，对泵房机电设备、输电线路、主干管道、输水渠等进行全面检修、保养和维护，并组织精干力量对蓄水池进行彻底细致的清淤。 截至目前，已完成...

标签:复工复产 兰州 疫情防控 发布日期:2020-03-24 10:08:45 Catid:1854 Status:6

10817. 新天地探索实体商业艺术新体验 “光影上海”塑造城市空间美学 [100%]

...在城市空间中接触艺术的机会，并为城市的夜晚增加更多的艺术亮点。(完) 注：请在转载文章内容时务必注明出处! 编辑：于俊

标签: 发布日期:2017-12-19 04:00:00 Catid:920 Status:6

10818. 保发展、促民生应放重要位置 [100%]

...、全市域引导产业发展的基准地价体系建设、土地立体复合利用、差别化用地政策等方面做足文章，促进节地水平和产出效益“双提升”。建立多部门土地利用要素共享数据库，增强政府调节经济运行能力。恪守“法无授权不可为”和“法定职责必须为”要求，持续深入完善和发展国土资源“四全”服务模式，让“马上办”成为国土部门服务发展...

标签:民生 位置 发展 应放 发布日期:2015-04-24 10:01:02 Catid:103 Status:6

10819. “票根经济”激活文旅新动能，山西文旅联合同程旅行开启交通惠民新篇章 [100%]

...uo;常来山西、常游三晋”的良好氛围。 “票根”小切口，做好文旅“大文章” 交通是文旅发展的基础命脉，也是游客感知城市形象的首要窗口。山西文旅携手同程旅行创新推出票根福利活动，将交通客流凭证有效转化为文旅消费红利，一改传统粗放式宣传推广模式，精准实现从“引流入晋”到“留客消费”的提质升级，推动...

标签: 发布日期:2026-09-21 02:46:53 Catid:1940 Status:6

10820. 向人民需要的地方走去，人保寿险以专业服务回应多元民生需求 [100%]

...“把金融为民的初心贯穿经营管理全过程”。 把这些实践放在做好金融“五篇大文章”的全局中来考量，既要看保费规模、资产规模等经营指标，更要看服务发展大局、增进民生福祉的实际成效。对人保寿险而言，就是立足保险保障本源，持续完善养老、健康和风险保障供给，把金融工作的政治性、人民性落实到产品开发、合同履行和服务群众全过程，让做...

标签: 发布日期:2026-09-16 11:44:13 Catid:1940 Status:6

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