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1011. 大脑认知力背后的饮奶科学:最新权威研究揭示A2型蛋白牛奶助益中老年大脑年轻态 [91%]

...态的关键。 建立规律的喝奶习惯,是打好健康基础的第一步。多项研究与营养指南指出,适量饮奶不仅有助于中老年人改善肠胃功能,维持肠道菌群平衡,还对骨骼强健、免疫力提升、身体代谢都有好处。特别是对肠胃比较敏感的老年人来说,选择温和、容易消化的牛奶,更能让营养真正吸收,发挥作用。 不少研究指出,A2型蛋白质是奶牛本来就有的一种天然蛋白...

标签: 发布日期:2025-10-28 05:24:35 Catid:1940 Status:6

1012. 帮小胖墩减肥有了十年目标:超重率和肥胖率年均增幅下降80% [91%]

...的一半,多吃深色蔬菜;天天吃水果,餐前餐后均可提供水果替代零食。”郑锦锋说,可以适量吃水产品、畜禽肉、蛋奶和豆制品,选择能量含量低、蛋白质等营养素含量相对较高的食物,如鱼、虾、瘦牛肉、去皮禽类、鸡蛋、牛奶和豆制品等,不吃肥肉和油炸食品。 保证每周3小时高强度活动 管住嘴还要迈开腿,多位专家表示,学校和家长应尽量为...

标签: 发布日期:2020-11-11 11:35:36 Catid:1830 Status:6

1013. 都是极致行情惹的祸 2015年基金公司五大基因突变 [91%]

...券部分的年化收益率应该在 3%-4%。因此,未来打新基金的策略有可能变为大量配置债券,适量配置新股以博取利润空间,而打新基金与债券型基金的差别也将逐渐缩小。 基金经理之变: “奔私”已经踩刹车 据《证券日报》基金新闻部记者观察,在上半年,随着市场行情越来越好,基金经理出走情况逐月增加,到6月份达到年...

标签:基因突变 发布日期:2015-12-21 09:37:54 Catid:565 Status:6

1014. 云南省南华县农业农村局:为民办好贴心事 做实畜牧大文章 [91%]

...,培育优质牛源,结合饲草饲料资源发展适度规模化养殖。肉羊产业以养殖云岭黑山羊为主,适量导入云上黑等优质黑山羊品种血缘,在保持独特风味的基础上不断提升其生产性能,积极推广养羊配套实用技术,发展适度规模养殖。肉鸡(蛋鸡)产业以突出绿色为目标、推进生态健康养殖,积极发展无量山乌骨鸡、武定鸡等地方特色鸡品种养殖,打造高端、精品土鸡品牌。加快建...

标签: 发布日期:2021-10-22 02:27:29 Catid:98 Status:6

1015. 摆脱“塑”缚 饿了么赋能绿色低碳消费 [91%]

...用户的外卖交易平台。近年来,饿了么主要围绕“三餐五减”“外卖小份餐”“适量点餐提醒”等开展绿色工作。其中的“三餐五减”工程,从餐具、餐食、用餐习惯“三餐”入手,打造餐具源头减配、中间过程减装、销售末端减耗、餐食减量、倡导减排等“五减”计划,包括“无需餐具”“一键回收”等,多措并举提升外卖平...

标签: 发布日期:2022-06-14 09:57:07 Catid:566 Status:6

1016. 大学生饮食习惯调查:近5成曾暴饮暴食,近8成饭后不运动 [91%]

...排好一日三餐,即“食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚”,既要保证数量,也要保证质量。 赵琼还建议,每天不重复的食物种类应达到12种以上,一周达到25种以上;每周至少坚持锻炼5天,每天30分钟以上中等强度的锻炼;饭后不能马上锻炼,以免影响食物的消...

标签:安徽师范大学 马舒坦 发布日期:2019-10-11 03:54:56 Catid:1830 Status:6

1017. 大学生疯狂夜生活逾半数学生零点以后入睡 [91%]

...才上床,早早上床的结果往往是“欲速则不达”,只会加重心理压力。此外,睡眠时间要适量,过多过少都不是好事,且睡前忌饱食、饮浓茶、咖啡等等。   夜猫子故事   那些夜猫子   熬夜做的事   也许你和我一样很有兴趣知道,爱熬夜的大学生通常熬夜是在干些什么,看一看下面对各大高校学生的采访,或许由此可见一斑。   ...

标签:熬夜 学生 睡眠 发布日期:2014-01-21 11:41:55 Catid:565 Status:6

1018. 康立明生物:开辟科普行动新路径 “医企共健”消化道肿瘤防治科普活动正式启动 [91%]

...于多种原因。男性健康维护需涵盖局部与整体,尤其关注肿瘤与心血管健康,倡导合理膳食、适量运动、心理调适及戒烟限酒的生活方式。中山大学附属第一(南沙)医院陈赛副主任护理师分享了她在工作中创作的绘画作品,这些作品用艺术语言传递了医学的人文关怀与温度,唤起了人们对医学人文价值的深刻共鸣。科普环节由中山大学附属第一(南沙)医院健康管理中心护...

标签: 发布日期:2024-04-15 04:08:36 Catid:1940 Status:6

1019. 淄博价格指数解读(3-13) [91%]

...成有效替代,难以缓解价格上涨态势。后期建议:蒜苔作为高营养价值的细菜,家庭采购量可适量增加。 芹菜:本周淄博芹菜批发均价1.00元/斤,环比上周下跌0.10元/斤,跌幅9.09%;芹菜零售均价2.12元/斤,环比上周下跌0.14元/斤,跌幅6.19%。下跌主要原因:供需两端失衡导致。主产区气温回升,春茬早播芹菜与露地越冬芹菜集中上市,货源供应大幅增加,农户为加快走货主...

标签: 发布日期:2026-03-16 03:13:57 Catid:1922 Status:6

1020. 疫情下的2020年高考 这些保障已备好 这些技巧你来挑 [91%]

...在即,消除负面情绪带来的影响也是考生需要面对的事件之一。面对焦虑,考生首先可以进行适量运动,以放松心情、缓解焦虑情绪。同时,还要学会接纳焦虑情绪,并通过沟通、交流等方式来将其表达出来,维持适当焦虑也有助于保持学习的高效。 4、寻求帮助 专业人士为心理“降温” 临到考前,部分考生不免会出现情绪波动较大的情况。当考生感觉自身的...

标签:高考 防疫 发布日期:2020-07-04 07:56:39 Catid:1830 Status:6