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1011. 大脑认知力背后的饮奶科学：最新权威研究揭示A2型蛋白牛奶助益中老年大脑年轻态 [91%]

...态的关键。 建立规律的喝奶习惯，是打好健康基础的第一步。多项研究与营养指南指出，适量饮奶不仅有助于中老年人改善肠胃功能，维持肠道菌群平衡，还对骨骼强健、免疫力提升、身体代谢都有好处。特别是对肠胃比较敏感的老年人来说，选择温和、容易消化的牛奶，更能让营养真正吸收，发挥作用。 不少研究指出，A2型蛋白质是奶牛本来就有的一种天然蛋白...

标签: 发布日期:2025-10-28 05:24:35 Catid:1940 Status:6

1012. 帮小胖墩减肥有了十年目标：超重率和肥胖率年均增幅下降80% [91%]

...的一半，多吃深色蔬菜；天天吃水果，餐前餐后均可提供水果替代零食。”郑锦锋说，可以适量吃水产品、畜禽肉、蛋奶和豆制品，选择能量含量低、蛋白质等营养素含量相对较高的食物，如鱼、虾、瘦牛肉、去皮禽类、鸡蛋、牛奶和豆制品等，不吃肥肉和油炸食品。 保证每周3小时高强度活动 管住嘴还要迈开腿，多位专家表示，学校和家长应尽量为...

标签: 发布日期:2020-11-11 11:35:36 Catid:1830 Status:6

1013. 都是极致行情惹的祸 2015年基金公司五大基因突变 [91%]

...券部分的年化收益率应该在 3%-4%。因此，未来打新基金的策略有可能变为大量配置债券，适量配置新股以博取利润空间，而打新基金与债券型基金的差别也将逐渐缩小。 基金经理之变： “奔私”已经踩刹车 据《证券日报》基金新闻部记者观察，在上半年，随着市场行情越来越好，基金经理出走情况逐月增加，到6月份达到年...

标签:基因突变 发布日期:2015-12-21 09:37:54 Catid:565 Status:6

1014. 云南省南华县农业农村局：为民办好贴心事 做实畜牧大文章 [91%]

...，培育优质牛源，结合饲草饲料资源发展适度规模化养殖。肉羊产业以养殖云岭黑山羊为主，适量导入云上黑等优质黑山羊品种血缘，在保持独特风味的基础上不断提升其生产性能，积极推广养羊配套实用技术，发展适度规模养殖。肉鸡(蛋鸡)产业以突出绿色为目标、推进生态健康养殖，积极发展无量山乌骨鸡、武定鸡等地方特色鸡品种养殖，打造高端、精品土鸡品牌。加快建...

标签: 发布日期:2021-10-22 02:27:29 Catid:98 Status:6

1015. 摆脱“塑”缚 饿了么赋能绿色低碳消费 [91%]

...用户的外卖交易平台。近年来，饿了么主要围绕“三餐五减”“外卖小份餐”“适量点餐提醒”等开展绿色工作。其中的“三餐五减”工程，从餐具、餐食、用餐习惯“三餐”入手，打造餐具源头减配、中间过程减装、销售末端减耗、餐食减量、倡导减排等“五减”计划，包括“无需餐具”“一键回收”等，多措并举提升外卖平...

标签: 发布日期:2022-06-14 09:57:07 Catid:566 Status:6

1016. 大学生饮食习惯调查：近5成曾暴饮暴食，近8成饭后不运动 [91%]

...排好一日三餐，即“食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚”，既要保证数量，也要保证质量。 赵琼还建议，每天不重复的食物种类应达到12种以上，一周达到25种以上；每周至少坚持锻炼5天，每天30分钟以上中等强度的锻炼；饭后不能马上锻炼，以免影响食物的消...

标签:安徽师范大学 马舒坦 发布日期:2019-10-11 03:54:56 Catid:1830 Status:6

1017. 大学生疯狂夜生活逾半数学生零点以后入睡 [91%]

...才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。此外，睡眠时间要适量，过多过少都不是好事，且睡前忌饱食、饮浓茶、咖啡等等。 　　夜猫子故事 　　那些夜猫子 　　熬夜做的事 　　也许你和我一样很有兴趣知道，爱熬夜的大学生通常熬夜是在干些什么，看一看下面对各大高校学生的采访，或许由此可见一斑。 　　...

标签:熬夜 学生 睡眠 发布日期:2014-01-21 11:41:55 Catid:565 Status:6

1018. 康立明生物：开辟科普行动新路径 “医企共健”消化道肿瘤防治科普活动正式启动 [91%]

...于多种原因。男性健康维护需涵盖局部与整体，尤其关注肿瘤与心血管健康，倡导合理膳食、适量运动、心理调适及戒烟限酒的生活方式。中山大学附属第一（南沙）医院陈赛副主任护理师分享了她在工作中创作的绘画作品，这些作品用艺术语言传递了医学的人文关怀与温度，唤起了人们对医学人文价值的深刻共鸣。科普环节由中山大学附属第一（南沙）医院健康管理中心护...

标签: 发布日期:2024-04-15 04:08:36 Catid:1940 Status:6

1019. 淄博价格指数解读（3-13） [91%]

...成有效替代，难以缓解价格上涨态势。后期建议：蒜苔作为高营养价值的细菜，家庭采购量可适量增加。 芹菜：本周淄博芹菜批发均价1.00元/斤，环比上周下跌0.10元/斤，跌幅9.09%；芹菜零售均价2.12元/斤，环比上周下跌0.14元/斤，跌幅6.19%。下跌主要原因：供需两端失衡导致。主产区气温回升，春茬早播芹菜与露地越冬芹菜集中上市，货源供应大幅增加，农户为加快走货主...

标签: 发布日期:2026-03-16 03:13:57 Catid:1922 Status:6

1020. 疫情下的2020年高考 这些保障已备好 这些技巧你来挑 [91%]

...在即，消除负面情绪带来的影响也是考生需要面对的事件之一。面对焦虑，考生首先可以进行适量运动，以放松心情、缓解焦虑情绪。同时，还要学会接纳焦虑情绪，并通过沟通、交流等方式来将其表达出来，维持适当焦虑也有助于保持学习的高效。 4、寻求帮助 专业人士为心理“降温” 临到考前，部分考生不免会出现情绪波动较大的情况。当考生感觉自身的...

标签:高考 防疫 发布日期:2020-07-04 07:56:39 Catid:1830 Status:6