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991. 沪学龄前儿童运动与睡眠健康报告出炉 [100%]

...结合本调查结果和参考国外指南的建议，专家推荐学龄前儿童应当进行60分钟中等及以上强度的身体活动，也就是心率略有加快，微出汗 。在运动类型上要多样化，不仅需要侧重上、下肢力量的推箱子、跳跃运动以及训练平衡能力的过独木桥等大运动，还需要拼图、搭积木、握笔涂鸦临摹等精细运动，用餐具、系鞋带、扣纽扣这些日常生活技能的训练也必不可少。 很多时...

标签:儿童 学龄 运动 能力 发布日期:2018-06-03 07:00:00 Catid:484 Status:6

992. 湖北黄冈：我们都是警察，是家人更是战友！ [100%]

...棉衣于当天送往各执勤点，每到一处，他都叮嘱执勤人员注意保暖和自身安全防护，千万注意身体。有了他送去暖心被、暖心衣、暖心语，15日降雪降温，一线执勤点没有一个人被冻着。 “他以前差点中风！”见他连续多日无休、高负荷的工作，大队总支书记范波涛劝他休息一天，因为有十六年的高血压病史、患有脑血管疾病并做过手术，连日来高强度的工作，祝...

标签: 发布日期:2020-02-23 12:24:08 Catid:1883 Status:6

993. 骏丰科技“主动健康十条”，引领全民健康从理念落地行动 [100%]

...识主动学，第一责任在自己！优质好水主动喝，每日足量不能少！合理饮食主动做，少盐少油身体好......”这十条建议言简意赅、句句到位，涵盖了均衡饮食、科学饮水、规律作息等日常健康管理的关键环节。每一条都精准切中现代人生活中的健康盲点和痛点，用具体可行、易于操作的方式，为我们指明了实践健康生活的清晰路径。 很多人知道健康很重要，但难就难...

标签: 发布日期:2025-10-11 05:40:06 Catid:1940 Status:6

994. 全国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中三分之一要熬到凌晨1点以后入睡 [100%]

...trong> 睡眠中心罗杰主任表示，熬夜会影响青少年的生长发育，失眠所带来的心理压力会对身体造成更大的危害。他不建议年轻人擅自使用褪黑素助眠，应及时就医，找到触发失眠的原因，对症下药。 陆军军医大学大坪医院睡眠心理中心主任高东教授介绍，褪黑素(又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种...

标签:睡眠障碍 发布日期:2020-10-29 03:01:06 Catid:1830 Status:6

995. 乐成集团冬日冰雪"家"年华圆满收官，银发主题乐园吸引百余家庭共享欢乐 [100%]

...园对外开放。与以往层出不穷的冰雪活动不同，本次活动以银发主题为亮点，希望更多老年人身体力行地走出家门，尝试走到冬季户外雪场中来，鼓励更多家庭携家中"一老"、"一小"多代际同乐。 据介绍，本次活动特别设计了适合全龄段参与的冰雪游乐和体验项目，在占地近五万平米的主要场地内，设有童趣雪场、冬趣稻场、集福雪人、森意暖歇屋等趣味游乐设施，童话...

标签: 发布日期:2025-02-17 05:40:03 Catid:1940 Status:6

996. 教育部针对复课后“体育课怎么上”给出规范性意见—— 复课后体育活动保持1.5米间距 [100%]

...课后体育教学的衔接，复课初期可以适当降低课程标准规定的运动强度及密度要求，多安排非身体接触性的体能练习和以发展心肺功能为主的单人项目，如跳绳、踢毽、慢跑、武术、健身操等。 三要切实落实每天锻炼一小时要求，条件不具备的学校要错时分段上好体育课，充分利用课间休息时间让学生多到户外参加个人体育活动，复学初期不提倡组织统一距离、统一速度...

标签:教育部 复课 发布日期:2020-05-25 05:28:02 Catid:565 Status:6

997. 光明园迪|从教育部发布近视防控指引出发，如何给打造健康学习环境 [100%]

...受的压力更小。其主要原因是在使用弧边桌时,躯干进入弧口,双前臂垂直落下时即可接触桌面,身体前倾的角度更小,因此身体重心前移的量和脊柱承受的压力更小,疲劳度降低,减少了儿童趴桌行为的概率,降低脊柱变形、驼背、耸肩等不良影响发生的可能性。

标签: 发布日期:2024-05-17 04:16:50 Catid:1940 Status:6

998. 新手班主任暑假每天打卡8公里： 告诉家长我很努力请放心 [100%]

...打不动的8公里成了她的必修课。 “我不想宅在家里，就定了这个计划，也是为了锻炼身体。”被问到锻炼强度会不会太大，蔡增艳说，“我本身就爱好长跑，而且每天跑步都是慢速，8公里用时一小时左右，运动量不算大。”她给自己规划的路线是从家到县城，来回正好8公里，“这样是为了让自己能够坚持下去，如果在家门口跑很容易偷懒。一路跑到县城...

标签: 发布日期:2018-08-22 10:45:00 Catid:478 Status:6

999. 生命尽头唯有大爱熠熠生辉 [100%]

...来。从那天起，他们参加了所有的公益活动，从来没有停歇过。”方相田说，他们不仅自己身体力行，李维翰还担当起环保公益活动的“推广大使”，走到哪里都说环保。 这跟李维翰推广社区读书文化如出一辙。退休之后，他利用自己的特长创办了“居得乐”读书班、“行吟诗社”，编辑出版《岳阳文化》社区报，与社区的老年人一起读书看报，吟...

标签: 发布日期:2019-04-05 07:41:00 Catid:478 Status:6

1000. “换头术”：噱头还是突破 [100%]

...科实验模型    古往今来，国内外的科学家们，都渴望知道“头”和“身体”的关系。也有许多科学家执着于探索头离开身体以后，大脑是否还可以思考，是否还有短暂的意识？    实际上，早在上个世纪50年代，“换头术”就已经进入公众的视线。苏联科学家曾把一只狗的头移植在另一只狗的背上，成了“双头狗”，但因为移植上去的狗...

标签: 发布日期:2017-12-07 08:02:06 Catid:478 Status:6

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