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991. 远离“小眼镜” 近视防控要注意这些 [100%]

...是近视发生发展的重要因素。 “假期是孩子近视防控的重要时期。”北京同仁医院主任医师魏文斌说，充足睡眠是缓解视觉疲劳的有效方法；饮食上要注意营养均衡，避免高糖饮食，过高的血糖会影响眼球韧性；要增加孩子户外活动时间，让其能够接受足够的自然光刺激。 专家表示，研究表明，保持每天累计2小时、每周14小时以上的户外活动，可以使孩子的...

标签: 发布日期:2024-07-30 10:08:55 Catid:1830 Status:6

992. 冬季慢阻肺高发 医生支招科学防治 [100%]

...p> “近期，医院收治的慢阻肺病患者有增多趋势。”湖南省第二人民医院重症医学科副主任医师杨永康介绍，慢阻肺病是慢性阻塞性肺疾病的简称，是临床常见的慢性呼吸道疾病，最主要的病因是吸烟和空气污染，缓解病情需要戒烟限酒、规律生活、科学服药。 杨永康说，慢阻肺病患者的免疫力较弱，当其接触细菌或病毒时，容易引发感染，会加重咳嗽、气喘等...

标签: 发布日期:2024-11-18 10:15:24 Catid:1830 Status:6

993. 立春时节阳气升 养阳护肝防风邪 [100%]

...重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。 中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强介绍，根据中医理论，立春时节，气候以风气为主令，人体也正处于由寒向暖的过渡阶段，免疫力相对较低，因此，人体易受到风邪和温热毒邪（如流感）等邪气影响，出现流行性传染病、心脑血管疾病等，老年人、体弱者和有基础疾病的人群更易发病或出现原有基础...

标签: 发布日期:2025-02-07 10:23:38 Catid:2182 Status:6

994. 睡个好觉，恢复更快 [100%]

...不少人觉得，盖厚被子睡得香且沉，真是这样吗？ 北京大学人民医院睡眠医学科副主任、主任医师董霄松说，事实上，厚被子虽然更暖和，但过度厚重可能导致呼吸不畅，反而影响睡眠质量。特别是对于患有呼吸系统疾病的人群，更应注意选择合适的被子厚度，以免加重病情。 还有人认为，降低室温能带来更加香甜的睡眠，这科学吗？ 对于不同年龄段的人群...

标签: 发布日期:2025-02-08 05:46:57 Catid:2182 Status:6

995. 专家表示：不应将儿童青少年的发展性问题过度医学化 [100%]

...上学’等通俗化名称，让家长更积极和更有针对性地带孩子就诊。”中南大学湘雅二医院主任医师吴仁容介绍，学习困难和厌学拒学门诊整合了儿童精神科、心理学、教育学等多个学科领域的专业资源，能够帮助家长和孩子找出问题的根源，并提供针对性治疗和干预。 吴仁容表示，儿童青少年的学习困难和厌学拒学可能与发展性问题有关，也可能是精神心理问题。...

标签: 发布日期:2025-02-14 03:18:22 Catid:2179 Status:6

996. 练哪儿瘦哪儿是错误观念 [100%]

...rdquo;的情况。 脂肪的减少是全身性的，并非局限于某一个部位。中日友好医院康复医学科主任江山表示，很多人在减肥时会发现，像腰腹等脂肪较多的部位，可能会先瘦下来，而脂肪较少的部位则瘦得较慢。这种现象容易让人误以为局部减肥是有效的，其实这只是全身脂肪减少的一种表现，也是脂肪分布的自然规律。 “‘练哪儿瘦哪儿’是一个错误的观念...

标签: 发布日期:2025-04-08 02:31:55 Catid:2182 Status:6

997. 中医支招暮春时节“一老一小”科学锻炼 [100%]

...助于增强老年人体质、促进儿童青少年生长发育。 中国中医科学院西苑医院心血管三科副主任医师白瑞娜介绍，时值谷雨节气，此时外出运动能够帮助人体顺应自然界阳气升发的趋势，促进气血运行，增强体质。 “老年人有气血渐衰、筋骨较弱的特点，应选择较为温和舒缓的锻炼方式，如太极拳、八段锦、散步、经络拍打等。”白瑞娜说，打太极拳有助于调...

标签: 发布日期:2025-04-23 06:09:11 Catid:2182 Status:6

998. 中高考临近，请收下这份考前调适“锦囊” [100%]

...又该注意哪些事项？记者采访了相关专家。 西安交通大学第一附属医院精神心理卫生科副主任医师王崴介绍，考前焦虑是考生普遍经历的情绪反应，缓解过度焦虑的关键是学会正视焦虑，接纳自己的情绪，了解这是压力下的正常反应，并通过科学的方法逐步降低焦虑水平。 王崴建议考生，要理解适度焦虑有助于激发潜力，同时避免过度自责。可以尝试将整体复习任...

标签: 发布日期:2025-05-23 11:30:22 Catid:1830 Status:6

999. G60科创云廊社区卫生服务站启用 [100%]

...理疗室、MMC（标准化代谢性疾病管理）门诊、预防保健门诊、药房、健康宣教室等，由一名副主任医师带队骨干医师、医技、护理人员进驻，打造集功能化、信息化于一体的品牌服务站。 为了满足园区职工健康调理需求，站点提供中医药服务，并配备多台先进智能设备，如中医体质辨识仪、智能一体机、多功能牵引床等，结合中医科骨干医师开展中医药适宜技术推广，进...

标签: 发布日期:2023-08-23 10:56:53 Catid:2097 Status:6

1000. 寒露后早晚凉飕飕，还适合晨练、夜跑吗？ [100%]

...g>以往习惯的晨练、夜跑，在这样的天气里可以正常进行吗？北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师郑学智做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了解答。 郑学智主任解释，晨练和夜跑都是可行的，但需要注意以下事项： 晨练建议↓ 1.保暖防寒：秋季清晨气温较低，需穿着保暖衣物，如风衣、...

标签: 发布日期:2025-10-11 11:00:00 Catid:2182 Status:6

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