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91. 国家版减肥指南来了！转发收藏，全是干货→ [100%]

...能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。 减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。 减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。 每天具体吃多少？ 控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控...

标签: 发布日期:2025-03-11 09:47:13 Catid:1830 Status:6

92. 经历过山车般的三个多月，武汉这家人“重获新生” [100%]

...：7次核酸阴性后却检出阳性，但有援汉医护深夜默默守护；儿子独守家中近两个月，但有邻居每天送饭上门；治愈后她主动疏远保护他人，但同事们想尽办法为她卸下心防。 闯过至暗时刻，邹侠说：“感染是不幸的，但所有人的温暖让我们一家从冬天到了夏天。我心存感恩，想把美好和光芒传递给大家。” 夫妻二人 同时确诊同赴方舱

标签:新冠肺炎 发布日期:2020-05-27 11:29:06 Catid:1830 Status:6

93. 还记得风雪中坚守的硬核老人吗？他背后的故事更暖…… [100%]

...的就请教卧病的李秀兰。很快，随着厨艺进步，他也会变着花样给李秀兰做饭了。 李秀兰每天都需要吃药，三个孩子上学也需要花销。为了养家糊口，高经来在照顾家的同时，先后到很多地方打工。平日里，一家人省吃俭用，舍不得多花一分钱。 李秀兰卧病在床，有时心情不好。高经来下班回家，总会抽出时间专门和李秀兰聊天。往往是聊着聊着，李秀兰就笑了，...

标签:爱情 陪伴 相守 发布日期:2020-06-05 03:01:09 Catid:1830 Status:6

94. 西湖采茶工工钱年年涨 西湖龙井43号进入大量采摘期 [100%]

...” 临近中午，整个茶园越来越热闹。侯阿姨和胡阿姨的东家鲍霞已经开始准备午饭，每天中午，她会尽量多准备荤菜，“昨天红烧肉、红烧鱼、香菇青菜、辣椒肉丝、花菜肉片。” 衢州采茶工 方青梅 家里不差钱，就是真心喜欢采茶叶 梅家坞也迎来了采茶季。黄鼬、八哥也在其间窜来窜去，到处是春的气息。 采茶工们在深绿油亮的茶树垄间...

标签: 发布日期:2018-03-28 06:19:00 Catid:478 Status:6

95. “沪民的自律和守法意识值得点赞！” 上海垃圾分类渐入佳境 [100%]

...会提前向每户居民发放征询表，让他们选出心仪的投放点位和时间段。最终，投放时间定格在每天7时到9时、19时到21时。居委会还允许部分作息时间对不上号的居民来登记，可错时投放。可一个月下来，居然没有一个人来登记。严秀琴觉得奇怪，后来听别的居民说，投放时间既然是大家商量出来的，就要遵守。“没想到大家的规则意识如此强烈，很震撼！”《条例》规定...

标签: 发布日期:2019-08-19 09:25:21 Catid:478 Status:6

96. 针对三大儿童青少年高发问题 中医专家这样说 [100%]

...能见效的。 说到起居有常，戎萍说，对于儿童来说，要保证充足的睡眠时间。学龄前儿童每天睡眠时间需要10-13个小时；小学生每天9个小时左右；初中生、高中生每天要8个小时左右。最重要的一点，要调节好儿童的情绪问题，给孩子一个宽松、稳定的环境和氛围，同时增加孩子减重的信心，鼓励孩子多参加一些集体活动。此外，还有耳穴压豆、中药敷贴等方法。 戎...

标签: 发布日期:2025-06-05 06:48:07 Catid:2185 Status:6

97. 湖北中雅包装加紧复工复产“跨界应援”抗大疫 [100%]

...不上，按照客户需求中雅包装省去印刷环节，直接做透明口罩包装。从2月5日开始生产，差不多每天40万米产能，能够为黄冈本地的稳健医疗、安徽芜湖悠派和河南逸祥提供100万片口罩包装。 刘天奇说：“昨天，给黄冈稳健医疗发了200万米口罩包装，大概可以包400万个口罩。” 在复工复产的同时，中雅包装严格落实员工复查、健康监测、区域消毒、发放口罩等...

标签: 发布日期:2020-03-12 10:36:35 Catid:1883 Status:6

98. 海外回国同胞：安心隔离就是助力中国抗疫 [100%]

...科飞抵北京，在顺义区的一家快捷酒店隔离了14天。“饭有人送过来，住宿条件也不错，我每天在房间里听歌、看电影、做运动，并没有觉得14天很漫长！” 宫伟在隔离点的午餐。(受...

标签:境外输入 发布日期:2020-03-24 09:00:55 Catid:1855 Status:6

99. “刚需”风正好，“无人配送”如何扬帆 [100%]

...最低。 猎豹移动公共事务部总监李天涯则认为，除了最大程度保护医护人员安全，机器人每天为医护人员自主运输防护和消毒工具，也节省了医院人力。 上海擎朗智能科技有限公司合伙人唐旋来表示，疫情的发生加速了无人配送的落地，大量无人配送机器人开始在疫区投入使用。 人力成本上具有优势 在许多行业，人工成本都是企业的重要支出，而许多工...

标签: 发布日期:2020-03-11 11:17:07 Catid:1830 Status:6

100. 好吃不贵，小昆山镇首家社区长者食堂来了 [100%]

...绍，社区食堂每日菜品有近30种，都是本地口味，当中有冻肉、酱鸭、鳝丝、红烧肉等招牌菜，每天可供应800位客人用餐。 青蒜萝卜2元每50克，扁尖冬瓜鲜肉3元每50克、南乳肉5元每50克，为了让社区居民选择菜品时多样适量，陈晓虎介绍，食堂引进自助精...

标签: 发布日期:2024-01-03 11:00:26 Catid:98 Status:6

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