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1. 女性多喝5款粥养生宜胃 [100%]

...50g，大米100g 制法：(1)把豆子洗净，用清水浸泡至少4小时。(2)泡好的豆子放在锅里，加入适量的水，大火煮开后用小火熬，1小时之后关火。不要打开盖子，在锅里焖15到20分钟，这样五豆粥就煮好了。 功效：中医认为，五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。绿豆清暑热生津，赤小豆消肿利水，炒扁豆健脾止泻，黑豆除...

标签:养生 女性 发布日期:2015-06-29 09:13:44 Catid:492 Status:6

2. 夏日菠萝正当时 让它承包你的餐桌 [100%]

...唤醒的感觉不能更好! 主料： 吐司片4片;新鲜菠萝丁150克;Edam芝士片4片;马苏里拉芝士适量;salami(意大利香肠) 100克 调料： 番茄酱;薄荷叶(装饰用) 1.salami(意大利香肠)切片; 2.吐司片备好; 3.挤上番茄酱; 4.将番茄酱抹匀,然后放上edam芝士片; 5.放上香肠片; 6.将菠萝切成小块，撒在表面。平底锅不放油，将吐司放入平底锅，在表面撒...

标签:菠萝 餐桌 夏日 发布日期:2015-05-11 10:06:11 Catid:492 Status:6

3. 夏日必尝的7道糖 [100%]

...t: 0;"> 广式绿豆海带水 【材料】绿豆 200g、海带 25g、陈皮(用黄皮干也可)1小块、冰糖适量、水适量 【详细做法】 1、绿豆泡半个小时备用。 2、陈皮和海带泡水浸软，大小可根据自己喜好切大小。 3、煲开水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水。 4、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，...

标签:夏日 发布日期:2015-07-21 04:45:36 Catid:492 Status:6

4. 夏季火气容易旺盛？多吃这5种降火食物 [100%]

...口干、小便短赤、心烦易怒等。可取莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 肺火：干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。用猪肝1副，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。 胃火：分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现...

标签:表现 　　 虚火 肝火 食疗 发布日期:2017-05-31 10:58:46 Catid:492 Status:6

5. 春季养生的饮食攻略 [100%]

...脾。 此外，人们还可以选用玫瑰花、佛手、枸杞子、红枣、绿茶、桂圆干等食物，加冰糖适量，以沸水冲泡成口感丰富的疏肝茶饮。这种茶饮既可以补充体内水分，又能调节肝郁气滞、情志郁闷、性情烦躁、食欲不振等症状。 饮食既要补养又要清淡 春天养肝就是为养心打基础，也是养心的绝佳季节。古人认为，心血充足，神明得安，水火相济，睡...

标签: 发布日期:2025-03-21 06:05:10 Catid:2182 Status:6

6. 五部门发文：外卖平台应以显著方式提示消费者适量点餐 [100%]

...升餐饮供给质量，主动对消费者进行防止餐饮浪费提醒，餐饮外卖平台以显著方式提示消费者适量点餐、理性消费。单位食堂要不断加强反食品浪费管理，建立并实施反食品浪费管理制度，加强食品在采购、储存、加工环节中的减损管理。 鼓励学校食堂运用“互联网＋明厨亮灶”等智慧管理模式，及时发现并纠正食品浪费行为。机关食堂要引导干部职工用餐节约，...

标签:外卖平台 发布日期:2021-06-24 02:53:50 Catid:1830 Status:6

7. 【多彩绿园】长春市绿园区正阳街道丰和社区开展“践行节约，适量点餐”宣传活动 [100%]

...园区正阳街道丰和社区结合辖区实际情况，组织人员走进居民小区和饭店开展“践行节约，适量点餐”宣传活动。 连日来，丰和社区的各...

标签: 发布日期:2020-08-18 10:25:18 Catid:575 Status:6

8. 浙米道丨新风鳗鲞 这道舟山名菜怎么做 [100%]

...好吃呢？【清蒸鳗鲞】网络配图食材：新风鳗鲞1条，生姜、葱、酱油、醋适量烹饪方法：将鳗鲞切成条块状，放上几片生姜，不加任何调味料，直接上锅蒸，蒸熟后撒上适量葱花，蘸酱油或者米醋吃，味道别提有多鲜香了。网络配图上品的新风鳗鲞色泽透亮，油润而熠熠生光，蒸来吃有种油么么的口感。网络配图【鳗...

标签: 发布日期:2018-10-08 05:15:31 Catid:478 Status:6

9. 你会做哪些清火家常菜？ [100%]

...nter; text-indent: 0;"> 食材准备：日本豆腐两块，菠萝300克，小番茄6个，小青椒半个，番茄酱适量，食用盐适量，白糖适量，生粉适量。 操作步骤：1.将菠萝削皮后切成小块后放置与淡盐水中。2.小番茄洗净后对半切开。3.小青椒洗干净之后去除中间的辣椒籽，然后切成块。4.将日本豆腐切成大小相当的块状。5.在锅内加油，将生粉倒入在一个碟子中，每下锅一个日本豆腐...

标签:清火 家常菜 发布日期:2015-06-18 09:55:27 Catid:492 Status:6

10. 加点羊肉，特色炒饭美味升级 [100%]

...le="text-align: center; text-indent: 0;"> 主料：羊肉80g 米饭150g 胡萝卜20克 菠菜10克 辅料：油适量 盐适量 淀粉适量 蒜适量 生抽适量 1.羊肉切条后，放入淀粉抓匀。 2.锅里倒入油，放入羊肉，用筷子挑散。 3.炒至表面变色。 4.将焖好的米饭拨松散。 5.倒入油，入蒜片爆香...

标签:羊肉 炒饭 　　 米饭 发布日期:2017-01-12 05:27:36 Catid:492 Status:6